14 april 2020

108: Het ketogeen dieet Wanneer is een ketogeen dieet goed? Ik hoor met regelmaat heel veel verschillende feiten en fabels. Maar wat klopt er nu precies […]
16 maart 2020

107: Hoe blijf ik fit terwijl de sportscholen dicht zitten?

Hoe blijf je gezond en fit ondanks dat de gym dicht zit? Tip 1, maak je geen zorgen! Voorkomen is beter dan genezen. Deze situatie had […]
13 maart 2020

106: Detoxen, moet dat?

Blog 9: Het effect van detoxen Ik zal beginnen met het uitleggen wat detoxen eigenlijk is? Detoxen is een kuur om je lichaam te reinigen van […]
12 maart 2020

105: De weegschaal

Wat doet de weegschaal met jouw doelstellingen? Met regelmaat zie ik dat mensen zich te veel laten leiden door het getal dat zich op de weegschaal […]